Pantangan Untuk Obesitas

Obesitas atau kegemukan kuncinya adalah menjaga life style terutama pola makan.
Selain harus menghindari stress yang berkepanjangan, harus menjaga apa saja yang tidak boleh dikonsumsi.

Berikut yang harus dihindari atau pantangan untuk Obesitas:
Minuman bersoda karena mengandung kalori tinggi.
Minuman kaleng atau free sugar.
Makanan yang diawetkan.
Karbohidart murni seperti beras puih harus dikurangi.
Minuman atau makanan yang manis-manis.
Daging merah.
Sea food.

Kali ini Obat Sakit telah mendapat award dari Juragannya Pengelana Jagat dengan award yang berjudul One Lovely Blog Award.
Terima kasih juragan Pengelana Jagat ya.


Bagi yang belum mendapatkan award ini silahkan ambil saja gan.
Silahkan.