7 Keuntungan Makan Makanan Mentah Vegetarian

Anda tidak harus makan makanan mentah setiap hari dan menjadi seorang vegetarian. Namun cobalah untuk membiasakan diri makan makanan mentah satu atau dua kali dalam seminggu demi menjaga kesehatan tubuh.

Terkadang seseorang merasa bersalah setelah mengunyah secuil donat. Namun tidak jika Anda makan makanan mentah.
Sebab kalori dari makanan mentah relatif kecil namun kandungan nutrisinya begitu banyak. Jadi Anda akan bebas dari rasa bersalah jika mengonsumsi makanan mentah di tengah-tengah program diet.

7 Keuntungan Makan Makanan Mentah Vegetarian

1. Tidak beracun

2. Lezat

3. Kaya enzim

4. Mengurangi gula

5. Hemat waktu

6. Lebih murah

7. Rendah emisi karbon