4 hal ini membuat otak awet muda

Ada 4 hal mengejutkan yang ternyata membuat otak awet muda:

1. Menonton film dokumenter tentang alam membuat otak lebih terasah bahkan meningkatkan memori juga mencegah stres

2. Apa yg baik utk jantung ternyata baik juga utk otak. Menjaga tingkat kolesterol ikut menurunkan risiko kepikunan & menambah konsentrasi

3. Kesehatan gigi berhubungan dgn kesehatan otak. Gigi yg selalu dijaga kebersihannya bisa menurunkan risiko seseorang terkena demensia

4. Minum teh hijau bisa meningkatkan kemampuan kognitif terutama pada pria. Ini karena efek positif flavonoid dalam teh hijau pada otak