5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kecantikan

Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang membuat kulit rusak sedikit demi sedikit.

Coba perhatikan kebiasaan di bawah ini, jika kamu masih sering melakukannya, maka sebisa mungkin kurangi dan hindari.

5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kecantikan

1. Tidur Tengkurap.

Tidur dengan wajah menghadap ke bawah atau samping akan membuat kulit wajah sering terhimpit. Kondisi ini bisa bertahan berjam-jam dan membuat kulit wajah tertekan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang tidur tengkurap lebih cepat mengalami keriput. Belajarlah untuk tidur telentang.

2. Tidur Memakai Makeup.

Tidur dengan makeup masih menempel adalah kebiasaan yang sangat buruk untuk kulit. Sisa minyak, makeup dan kotoran akan menyumbat pori-pori.

Padahal, malam hari adalah waktu untuk regenerasi kulit. Jika kulit tertutup, maka regenerasi tidak akan sempurna. Kulit jadi bermasalah seperti muncul jerawat, ruam merah dan kusam.

3. Kasar Saat Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah tidak sama seperti membersihkan tubuh. Kulit wajah lebih sensitif dan halus, sehingga sedikit sentuhan saja sudah cukup.

Hindari menggosok wajah terlalu keras, apalagi saat kamu melakukan peeling. Wajah yang diperlakukan dengan kasar mudah mengalami iritasi.

4. Diet Yoyo

Jangan sembarangan melakukan diet, apalagi jika kamu sering mengalami kenaikan dan penurunan berat badan. Elastisitas kulit bisa berkurang jika kamu sering mengalami diet yoyo.

Kalaupun kamu ingin menurunkan berat badan, selalu konsumsi buah-buahan segar kaya serat. Hindari menurunkan berat badan terlalu banyak. Turun 1 kg setiap minggu adalah penurunan yang disarankan.

5. Tidak Memakai Perlindungan Dari Sinar Matahari

Kamu tinggal di negara yang penuh dengan paparan sinar matahari sepanjang tahun.

Pastikan kamu melindungi kulit dengan produk yang mengandung SPF dan PA + untuk menghindari pengaruh buruk sinar UV A dan UV B.

sumber:
beautytreats.com